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カチ 

宮ちゃん120°課題 赤○カチ 痛いです カチからのハイステップ乗り込み 我慢のクライミング

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あれ~

ママ 珍しく5.10d黄色 足を滑らせtension あれ~ 10台でtension と言いながらもすんなりゴールまで行きましたが・・・

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12クライマー 続々誕生

Iのうえさん みやーん5..12青  手を伸ばしてギリギリ届くホールド  こらえにこらえ やっと落としました Tぼのさん Mらはたさん も落とし 続々12クライマー誕生です

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ムーブが固まりません

Kたさん オーニシ5.12a 乗越部分 ムーブが固まりません ん~ どの体制でなら保持できるか?? 検討の余地 多数あり

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プレクリップが必要です

Tぼのさん 今日みやーん5.12a青 落とせるか?と思いきや ゴール 5~6手 落ちるのが怖いのでテンション プレっクリップをしてから攀じりました あ~残念

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取り合えず つなげました

yo-こさん みやーん5.11b紫 今日はtensionかけかけ kお君の指導の下 ゴールまで繋げました 次回はノーテンでゴールできるかも? ヒール バッチリ効いてます

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柔軟性

はーちゃん 宮ちゃんの課題 右足ハイステップ 凄いなぁ 柔軟性を活かし ゴールも楽勝 あぁ 体の柔らかいのがうらやましい

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やっと落としました

Eがにん てる5.11d黄緑 やっと落としました 長かった~ これで5.12台突入!!

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緑テープ

ルーフの下にたーさん 緑テープ作成 どしどし攀じってください

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ゴール落ち

O-たさん 5.11c赤 またまたゴール落ち ゴールで何回落ちたやら 足位置を決めたらサーっと手を出す と指導がはいりました

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