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箱部屋ママンスリー

箱部屋 7月マンスリー 明日7月12日(水)までです 宿題のある方は明日までですよ

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残念

オッシー トキオ5.12cトライ お客様の中で初めてのトライです 3ボテ レイバックもどきで抜けました 力を温存し 果敢に攻めております が・・・赤○ホールド前で力尽きtension

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お知らせ
定休日

明日 7月7日(金)ジム定休日となります

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心拍数

教授 紫課題 乗越あたりでコネコネしてます 左足にヒールをしやっと落ち着きました 落ちる可能性のあったので心拍数があがりました こんな時スマートウォッチは便利だね

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緑と黒テテープ

140° 緑テープ ナイキホールドをどう保持して 赤○を取りに行くか? 黒テープは足が切れるから背筋の強化が必要 ムズイ課題だ~

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足ドン

Iのうえさん 5.11b赤  壁に足ドンし ホールドを取りに行くも・・・ ちょーっとリーチが足りません 70台でよく足が開きます

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緑 スタート攻略法

箱部屋 緑課題 リッキー スタートの攻略法を実地 ん~ このムーブだったら 攀じれるかも??

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パクリ

たーさん 箱部屋 青課題 乗越 娘(はーちゃん)の左足 壁ドン ムーブをパクリました が・・・ゴールには至らず 残念!!

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135° ボルダー課題

タメさん 135° 黄緑テープ ボーナス課題作成 どしどし攀じってください

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お知らせ
7月~8月 毎週金曜日お休みします

都合により 7月~8月 毎週金曜日お休みします 7月の休みは  7月7日・14日・21日・28日 金曜日お休みとなります

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