2023年7月

お知らせ
臨時休業

明日 7月14日(金)15日(土)都合によりお休みします

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ボルダー オレンジテープ

ルーフに 亮君+こーし君 合作課題 オレンジテープ作成 どしどし攀じってください

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完登

タメさん 昨日から赤課題 何回挑戦したやら 張替前日にようやく落とせました よかった!!

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箱部屋ママンスリー

箱部屋 7月マンスリー 明日7月12日(水)までです 宿題のある方は明日までですよ

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残念

オッシー トキオ5.12cトライ お客様の中で初めてのトライです 3ボテ レイバックもどきで抜けました 力を温存し 果敢に攻めております が・・・赤○ホールド前で力尽きtension

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お知らせ
定休日

明日 7月7日(金)ジム定休日となります

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心拍数

教授 紫課題 乗越あたりでコネコネしてます 左足にヒールをしやっと落ち着きました 落ちる可能性のあったので心拍数があがりました こんな時スマートウォッチは便利だね

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緑と黒テテープ

140° 緑テープ ナイキホールドをどう保持して 赤○を取りに行くか? 黒テープは足が切れるから背筋の強化が必要 ムズイ課題だ~

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足ドン

Iのうえさん 5.11b赤  壁に足ドンし ホールドを取りに行くも・・・ ちょーっとリーチが足りません 70台でよく足が開きます

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緑 スタート攻略法

箱部屋 緑課題 リッキー スタートの攻略法を実地 ん~ このムーブだったら 攀じれるかも??

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